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Le miel
Les nombreuses vertus du miel ...
Produit 100% naturel, sans aucun additif ni conservateur,
le miel est un concentré de bienfaits et de douceurs !
Quelques propriétés :
- Composé d'environ 75% de sucres simples (fructose et
glucose pour 70%, saccharose seulement 5% contre 100%
pour le sucre blanc) facilement assimilés par
l'organisme, le miel est de la dynamique énergétique!
C'est un aliment idéal pour les personnes actives et les
sportifs puisqu'il augmente l'endurance et favorise la
récupération.
- Le miel a un pouvoir sucrant deux fois plus
important que le sucre mais apporte moins de calories.
On aurait donc tout intérêt à remplacer la saccharose
raffinée, dévitalisée et blanchie (le sucre blanc
industriel "classique") que nous consommons tous, par du
miel ...
- Le miel a toujours été reconnu comme une source de
longévité, il possède un pouvoir cicatrisant en
application externe et est un remède réputé contre les
irritations de la gorge.
- Le miel, grâce à ses sels minéraux, aide à la
croissance en favorisant la rétention du calcium et du
magnésium et aide à combattre l'anémie en favorisant la
production de globules rouges. C'est ainsi un aliment à
privilégier chez les enfants.
- Le miel a aussi des propriétés anti-bactérienne,
anti-anémique, anti-toxique, antiseptique, antibiotique,
digestive, régénératrice, rééquilibrante,
reminéralisante et anti-stress ... Comme nous le verrons
plus loin, chaque miel est unique. Les vertus
nutritionnelles varient donc d'un type de miel à un
autre, en fonction des fleurs et des plantes dont il est
issu.
Globalement, toutefois, le miel est l'aliment de vie par
excellence! Une consommation régulière de miel (environ 40
gr par jour) renforce l'organisme et aide à compenser les
carences alimentaires. Hippocrate, le père de la médecine
(460.377 av. J.C), utilisait le miel pour
la confection de nombreux médicaments ...
Les caractéristiques de nos différents miels :
Miel d'acacia
Miel de couleur très claire à jaune léger et toujours
liquide. Odeurs faibles, arômes floraux avec des nuances
de vanilles. Peu intense mais délicat. Forte sucrosité,
sans acidité ni amertume. Peu persistant en bouche.
C'est un régulateur intestinal, également calmant et
reconstituant. Il sera apprécié par tous, y compris des
très jeunes enfants. Miel de Tilleul
De couleur jaune clair à jaune foncé, il cristallise
assez moyennement. Arôme et saveur typique du tilleul
qui rappelle l’infusion, moyennement persistant. C’est
un calmant et pris à forte dose un excitant. C’est un
également un antiseptique respiratoire. Miel de
châtaignier
Miel de couleur brune assez foncée. Il reste plus ou
moins longtemps à l’état liquide puis cristallise,
généralement grossièrement. Odeur forte, saveur boisé
qui se termine par une certaine amertume. Miel assez
tannique, très persistant en bouche. Un cru très typé,
facilement reconnaissable. Ce miel a la particularité de
favoriser la circulation sanguine.
Miel de forêt
Un autre cru poly floral à base de chêne, de ronces et
d'une multitude de fleurs. Toujours très sombre, parfois
roux foncé, reste liquide longtemps, puis cristallise,
parfois finement, parfois grossièrement. Odeur forte de
caramel, de réglisse, mais plus sucré que le
châtaignier. Ces caractéristiques varie suivant
l’origine du miellat ; conifères, chênes, tilleul,
hêtres, céréales… Arômes balsamiques, parfois mentholés,
résineux, persistant en bouche. Récolté en altitude, ce
miel est notamment un antiseptique des voies
respiratoires.
Miel de sapin
Aux saveurs boisées et résineuses, donne à votre table
l'agréable douceur des atmosphères de sous-bois. Son
goût malté filtre des parfums d'épicéa, d'arômes
balsamiques légèrement mentholés. De texture sombre
presque noir, ce miel fluide à souhait se déguste de
préférence à la cuillère ou dans du lait chaud. Il
convient également en cuisine, par exemple, pour
caraméliser des petites carottes en faitout. Très riche
en oligo-éléments, il est apprécié pour ses vertus
antianémiques, antiseptiques et diurétiques.
Miel crémeux
Il est obtenu grâce à un traitement physique du miel.
Nous le brassons avec une vis sans fin ce qui transforme
le grain du sucre. Le miel restera avec cet aspect de
crème et sera agréable à tartiner. C'est un miel de
printemps avec une majorité d'aubépine.
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